7 redenen waarom een goede wandelschoen extreem belangrijk is voor wandelaars

7 redenen waarom een goede wandelschoen extreem belangrijk is voor wandelaars

1. Demping

De meeste wegen zijn tegenwoordig voorzien van asfalt, stoeptegels of bestrating. Op dergelijke verharde wegen is een goede demping belangrijk. Zonder goede demping in je schoenen dreunt elke stap door tot in je knieën, je rug, je nek en zelfs in je hoofd . Niet iedereen zal dit gelijk voelen, maar toch kan dit op den duur lichamelijke klachten veroorzaken. Goede wandelschoenen met een loopzool van Vibram rubber bieden de meeste demping en comfort voor uw lichaam.

2. Wrijving of druk

Slecht passende wandelschoenen zullen extra druk en/of wrijving op de huid uitoefenen en dat kan op den duur blaren veroorzaken of eelt, likdoorns en zelfs blauwe teennagels.

Een blaar is een reactie van je huid om het onderliggende weefsel te beschermen. Tussen de opperhuid en de lederhuid hoopt zich vocht op, waardoor je een blaas ziet. Het eerste dat je merkt is vaak een branderige, rode huid.

Ook eelt ontstaat door plaatselijke wrijving of druk door wandelschoenen die te ruim zijn of een te harde, dunne zool hebben. Ook het dragen van slippers vergroot de kans op eelt en dan met name het wrijven van de hak langs de rand van de slipper. Eelt ontstaat doordat er meer nieuwe huidcellen aangemaakt worden dan er afsterven en er dus een opeenhoping van cellen ontstaat. Een beetje eelt kan geen kwaad, maar overtollig eelt kan wel pijn en kloven, blaren en likdoorns veroorzaken.

Een likdoorn, in de volksmond ook wel eksteroog genoemd, is een naar binnen groeiende eeltplek. In het midden van de likdoorn verzamelen zich de dode huidresten. Dit is te zien aan de donkere kleur in het midden. Het is zeer pijnlijk als je er op drukt en het voelt aan alsof er een punaise in je voet zit.

Blauwe nagels ontstaan meestal door het dragen van te kleine wandelschoenen of te lange teennagels. Doordat je dan steeds met je tenen tegen de neus van je schoen stoot ontstaat er een bloeduitstorting onder de nagel. De blauwe teennagel kan er na verloop van tijd zelfs afvallen.

3. Temperatuur

Koude voeten zijn gevoeliger voor blessures dan warme en te warme voeten kunnen op den duur vochtig worden en blaren veroorzaken. Bij warm en droog weer houden sandalen je voeten lekker luchtig, maar je voeten zijn dan niet goed beschermd voor gevaren van buitenaf. Dichte lage wandelschoenen zijn dan een goed alternatief mits ze een volledig leren binnenkant hebben of een ademende voering als Cambrelle. Cambrelle® is een synthetisch non-woven textiel dat sterk vochtabsorberend is, geurvretend en ademend. In tegenstelling tot leer droogt Cambrelle® sneller waardoor het minder gevoelig is voor schimmelvorming. Bij kou houden hoge gevoerde wandelschoenen je voeten en enkels heerlijk warm.

4. Vocht

Natte sokken zijn funest voor de fanatieke wandelaar, want vooral natte voeten zijn gevoelig voor blaren. Wandelschoenen zijn tegenwoordig vaak voorzien van een ademend en waterdicht membraan zoals Gri-tex, spo-tex of sympatex. Gebruik daarnaast regelmatig een impregneerspray om je wandelschoenen waterdicht te houden.

7 redenen waarom een goede wandelschoen extreem belangrijk is voor wandelaars5. Veiligheid

Teenslippers, blote voeten of sandalen zijn lekker luchtig, maar beschermen je voeten niet voldoende tegen gevaren van buitenaf. Goede wandelschoenen zijn dan een goede barrière tussen je tenen en bijvoorbeeld de ruwe stoeptegels, een stoeprandje of andermans schoenen.

6. Ondersteuning

Goede wandelschoenen zorgen voor de juiste ondersteuning van je voet, waardoor je minder snel last hebt van blessures, zoals overbelaste spieren en pezen en zelfs stressfracturen. Wandelschoenen met een extra ondersteuning in de hiel of het HeelSupport System ® van Grisport. Dit is een sterke van nylon gemaakte voetvorm tussen de PU-zool en rubberen zool. Het HeelSupport System ® omsluit de hiel naadloos en geeft daardoor maximale stabiliteit en ondersteuning bij het afwikkelen van de voet.

7. Grip

Op onverharde wegen en heuvelachtig terrein of in de bergen kunnen te gladde zolen voor onnodige glijpartijen zorgen. Je hebt dan te weinig grip op de ondergrond. Met wandelschoenen met loopzolen van PU/PU of Vibram en een goed profiel heb je hier minder last van.

De juiste wandelschoenen kopen is dus essentieel. Koop je schoenen nooit 's ochtends maar pas als je al flink gelopen hebt, want dan zijn je voeten al wat opgezet. Neem de tijd voor het passen van je wandelschoenen. Blijf er een tijdje op rondlopen in de winkel. Als je ook maar ergens iets van druk of wrijving voelt in een van de wandelschoenen moet je ze niet kopen.

Bekijk hier onze wandelschoenen